冷えからくる痛みと怠さ

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今日もご予約ゼロの日。

 

でも朝から、今週末に行うイベントに向けての準備や

 

ホットペッパービューティーに記載するページの調整を

 

行ってました。

 

来月もアロマのイベントを企画しており、その広告媒体で

 

お世話になった方が来られました。

 

何でもお母さまが、後頭部痛で辛くて

 

あん摩に通ったりしてるが一向にスッキリしない様子との事。

 

よ〜〜く話を聞くと、暑いとよく仰るそうでホットフラッシュではないかな!?

 

ホットフラッシュ症状の方って下半身が冷たい方が多いです。

 

暑いからと、薄着をされたりしてます。

 

以前からブログに書いておりますが、

 

上半身は冷えても、下半身は冷やしてはダメですアセアセ

 

最近は冷え取り靴下とかありますが、理にかなってます。

 

足先や足首から臀部にかけては冷やすと、上半身に影響が出ます。

 

電車に乗車した時に、座ると椅子が暖かく感じるというのは

 

冷えてるんですよぉ〜タラー

 

なので、出来るだけ下半身は冷やさないように服の上から擦るだけでもOK!

 

摩擦で少しは皮膚刺激になり、

 

神経が動き血流もすこ〜〜しですが流れやすくなると思います。

 

今回は冷えむくみジェルを塗布して頂き、経過観察です。

 

僕らが冷えてる方が好きやねん💛 By烏龍&小龍&チロ

 

実はワンコも寒いのと冷えるのは違うので、

 

冷えたら駄目なんですよぉ〜口笛

日曜日の施術と祇園で広東料理

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昨日と今日の事ですが・・・。

 

日曜日じゃないと施術を受けられない方が

 

お越しになりました音譜

(基本は日曜日がお休みですが、ご相談下さいね!)

 

リピートのお客様なんですが、

 

前回よりも首周囲の筋膜を捩れるように滞りがぁ〜〜〜ガーン

 

ご希望は60分ですが、施術に時間をかけて丹念にリリースしたので

 

80分になってしまいましたタラー

 

もう少し楽に早く施術が終わるように技術を上げますね。

 

また来月の予約をされたので、頑張りますっ上矢印

 

でもストレスや姿勢が前傾なのも原因の一つ。

 

出来るだけ姿勢が楽になるように、筋膜を緩めていきます。

 

そして上差し

 

夜はワン友達仲間がお誘いして下さり、夜の祇園へ。

 

日曜日の夜の祇園は、ほんと〜〜に人が少ないっっキョロキョロ

 

もう何年も夜の祇園に行ってなかったので、閑散とした光景に

 

少々ビックリしました。

 

祇園にある、広東料理のお店ビックリマーク

 

 

優しい味付けで、細かく材料を切ってるので食べやすく祇園なのに、安いです音符

 

何よりどれもが美味しかったですよぉ〜おねがい

 

京都に来られたら是非、行ってみてくださいね。

 

帰宅後はバタバタギザギザ

 

3wanのご飯(3食目)に就寝前のお散歩(チッコタイム)に入浴。

 

翌日の準備に、雑務〜でバタンッ!

(閉店ガラガラ〜〜〜笑い泣き

 

 

今朝の風景。

 

6時半にパチリ!

 

靄?霧が凄いです。

 

でもこの景色を見ると、天気予報を見なくても

 

「晴れ晴れ」とわかります。

 

朝8時半の景色音譜

 

たまに雲海のような景色が広がります口笛

 

今日のご予約もリピーターのU様。

 

首周囲の筋膜が異常に硬く、滞りも厳しい方で、

 

流石に一か月後にお越しくださいとは声掛けずらい程の方。

 

期間を開けずにお越し頂けるようにお願いしました。

 

流石に期間を1週間以内にされたので、首以外はスムーズでしたが、

 

背部と首だけに集中し、時間をかけてリリース。

 

ほぼ一日パソコンをされてるので、目の疲労も厳しかったですあせる

 

終わるころには、首周囲の筋膜は期間を開けて頂けるくらい

 

緩まったので、また京都に来られた際に〜とお願いしました。

 

ワンコ好きの方には、「僕!僕!抱っこ〜」と甘えるチロ君ハート

 

そろそろ散歩行こ〜や!!Byチロ

 

ワンコ好きの方は匂いでわかるみたい爆  笑

 

無印良品で財布が暴走?!

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予約が入ってない(ゼロ)なので、以前から行ってみたかった

 

山科の無印良品ルンルン

 

ワン友達に声掛けてもらってたので、お誘いしてGO上矢印

(みるきちタイムス・pingaさん)

 

車で15分のJR桂川駅

 

隣接する桂川イオンモールに駐車して、電車で山科へ電車

 

僅か12分で到着音符

 

車よりも電車の方が早いっっびっくり

 

途中でワン友も同じ電車に乗車し、合流〜。

 

駅から歩いても2分くらいの距離にあるので、便利な無印良品OK

 

もぉ〜ね、テンション上がりまくりで、陳列の多さにおのぼりさん状態爆  笑

 

地下から2階までの3フロアがあり、欲しい物を先にゲットすべく

 

だぁぁぁ〜〜〜とカゴに放り込み笑い泣き

 

代金支払いに3万円を超えてましたっっ目

 

ベッドマットカバー、かけ布団カバー、パジャマにダウン、下着類。

 

そりゃ超えるわな・・・・。

 

今までユニクロのヒートテックを愛用してたけど、肌の状態が変化してきたので

(段々、ポリ系やナイロン系の肌着がむず痒く感じてきたの)

 

綿100%やシルクの物が欲しいと思ってたの。

 

肌に優しいものが一番上差し

 

食料品以外は買いそろえて、ランチへ口笛

 

無印良品の店舗内に、カフェやイートインスペースがあり

 

選んだのはCafe&Meal MUJI 

 

素材を生かしたお惣菜を選んで食べれました照れ

 

それがね、めっちゃ美味しかった〜〜〜。

 

梨と水菜のサラダや、ナスとピーマンのバルサミコソースはあたしの口に

 

めっちゃくちゃ幸せを運んでくれました。

 

(写真の撮り方ヘタ〜〜〜〜ショボーン

 

のんびりくつろぎながら味わい、ランチを堪能ハート

 

そしてまた地下の食料品で、冷凍食品やカレーなど爆買い。

 

財布の中身が暴走してましたアセアセ

 

楽しくて美味しい時間はあっと言う間キョロキョロ

 

買い物も一段落した時に、予約がっっ音譜

 

またもや電車で、自宅まで40分少し。

(ほんまに早い!!

ご予約のお客様をお迎え出来ました口笛

 

1か月少し過ぎて来られたK様。

 

背部や僧帽筋が、ひどく固まった状態タラー

 

お疲れがピークではなく、我慢に無理を重ねられてる感じ。

 

かなり深部の筋膜に歪みがあり、時間をかけてリリースしましたが、

 

奥深〜〜いので、時間を空けずに再度お越しくださるようお願いしました。

 

次回は、もっと奥深く広くリリースしたいと思います。

 

image

僕にお土産あるん!?By烏龍。

 

いつも弟達にクッション取られてばかりだから、烏龍用にふかふかマットを

 

購入進呈。

 

でも・・・マットの半分はチロに取られてたーーーーっガーン

(一つのマットに2wanお尻をくっつけてた滝汗

 

お友達サロンへ

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筋膜を一緒に学んだ同い年のOさん音譜

 

ほんわりとした雰囲気を纏った彼女に、

 

疲れてきた体を癒して貰う&サロンのお勉強に

 

お邪魔しましたハート

 

場所は江坂駅前1分かからないかな?

botanical-time.com/index.m.html

(ボタニカルタイムsalon)

 

落ち着いた室内で、ゆったり寛げてお客様の寄り添うように

 

お声かけされますよ♪

 

そしてルーム内では施術後に徐々に照明が明るくなったり、

 

鏡台が置いてあり、お茶も選び抜かれた物を提供して

 

お客様に優しい丁寧な接客は勉強になりましたラブラブ

 

そして施術後に・・・

 

「背中の張りが酷いよぉ〜〜〜ガーン

 

と心配されてしまいましたアセアセ

 

お客様の体のメンテがしたいから、

 

自分のメンテを徹底せねばっっ笑い泣き

(勉強した事、まねっこしたいぃ〜)

 

言われるまでせ〜〜〜んぜん自分の体に気づいてないあたし・・・!!

(あたし、自覚ないのはヤバイぞっあせる

 

(マスクしてるだけで、今までの日常と変わらない風景やな・・・)

 

久々に新大阪駅で、お一人様ランチ音符

 

カウンターに座り、窓に向かって一人黙々と食す時間って、

 

大好きだ〜っ爆  笑

(気兼ねなく、人の動きをウォッチング音譜

 

そこから直ぐに京都に戻り、自分のサロンルーム内のテコ入れをするために

 

色々お買い物〜。

(鏡やポット、籠やら)

 

重い荷物を引きずり、帰宅早々3wanの散歩に行ってダウン下矢印

 

ブログに書きたい気持ちはあるのに、睡魔に襲われてた・・・ガーン

 

今日の予約もゼロ!

 

でも今日はしなきゃいけない事が豊富にありすぎっ汗

 

朝からデスクにかじりつき、ある締め切りだ!ってのにログインできないわ、

 

ある物の到着が遅れるわで、ぎゃあああああ状態タラー

 

そんな時に、毎年の恒例の物が届きましたルンルン

 

丹波の黒枝豆ハート

 

毎年ず〜〜っともう何十年もたみちゃんが送ってくれる物。

 

馬も3wanも虹の橋に旅経った焼売も大好物キラキラ

(焼売はワンコです爆  笑

 

 

いつもの量なんだけどね、今は馬が不在だから多く感じるぅ〜びっくり

 

ポタージュにしたり、ずんだ餅にしよっかなぁ〜。

 

なぁ〜早よ、湯がいて〜や!!By小龍

 

枝豆が鍋いっぱいニコニコ

 

固めに茹でて、3/4は冷凍へ合格

 

たみちゃん、毎年ありがとぉ〜。我が家の風物詩になってるわ爆  笑

 

感謝です💛

 

首って肝心です!

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今日は友人が施術に来てくれて、写真撮影爆  笑

 

初めての筋膜で緊張気味でしたが、

 

このご時世でマッサージにも行けずに我慢に我慢を重ねて

 

足指からガチガチに硬いボディ。

 

昨夜はあまりの肩凝りに、ご主人に叩いて!とお願いし

 

余計に痛い思いをしたそうなアセアセ

 

叩いたら駄目ですよぉ〜笑い泣き

 

叩き過ぎたら筋肉疲労を起こして悪化しますよ。。。

 

特に肩凝りが酷くて〜と仰るので腕や腰など原因を探すと、

 

原因は首でしたっガーン

 

頚椎間が狭くなってきており、筋膜が歪んでる指ごたえ。

 

足先から背部にかけて冷えてるのに、胸や首元は確かに熱いんです。

 

どうやら脳が熱いと認識して薄着されてる様子。

 

 

「頭寒足熱」(ずかんそくねつ)

 

って四字熟語にあるように、頭は冷やして足は温める。

 

昔からの健康法です上差し

 

足は第二の心臓とも呼ばれるくらい大切な部位です。

 

下半身の温度が下がってしまうと、

 

脳が心臓に多くの血液を送るように命令を出し

 

それがストレスになって身体機能を下げる原因になるといわれていますガーン

 

あたしはある先生から、

 

下半身が冷えると、上半身が頑張って体温を上げて

 

首から脳に行く血液が熱く感じて

 

熱いと感じさせてしまうそうです。

 

下半身が熱くて、上半身が冷えると首からの血液は

 

冷えてるので熱く感じないそうです。

 

だから暑くても寒くても、下半身は冷やさずに!

 

むしろ少々暑く感じるくらいで良いと教えられましたおねがい

(その時の上半身は薄着でOK!)

 

首って肝心だと思うのですビックリマーク

 

だから筋膜も丁寧に時間をかけて施術します音譜

 

 

僕も足が冷えないように丸めて寝てるで!By小龍

 

足先を隠すように丸まって寝てるよねぇ〜爆  笑

 

ちなみにあたしも、必ずズボン下を履いてます。

(綿100%もしくはシルク100%の物)

しっかりしてる!って?!

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先日こちらに書き込んだ友人に

(10月9日のブログ)

 

会いに行ってきました。

 

気丈に病気が発覚した時の事や

 

今後の事を話してくれましたビックリマーク

 

それも痛みに耐えながら・・・ガーン

 

まだ体が動くあいだにしておかなきゃビックリマークと、終活をしてる彼女。

 

さすがっっおねがい

(家族を一番に大事にしてる彼女らしい)

 

しっかりしてるなぁ〜爆  笑と思ってましたが、

 

話をしてると、いっぱい無理していっぱい考えて

 

自分の心や体と向き合いながら懸命に生きてる事に気づきました。

(いっぱい戸惑いながら・・・)

 

これからの時間は初体験の事ばかりで不安も大きい。

(痛みとの闘い)

 

頭ン中はごちゃごちゃだろ〜に、

 

あたしに気遣い、笑顔を見せてくれましたドキドキ

 

強がってる姿を見ると、あたしが泣きそうになり堪えてました。

 

いつか人は旅経ちます。

 

理解出来てる。

 

だから生きてる間は精一杯に考えたり、いろんな感情を抱きながら

 

時間を有意義に過ごしたい。

 

だけど、気持ちとは裏腹に体は衰えていく。

 

でもね、気持ちが衰える方が怖いと思うんです。

 

だから、心の健康が一番大事音譜

 

相手を思いやる気持ち。自分の事を思う気持ち。

(彼女の心は、健康だと思う)

 

しっかりしてるねっ!とよく言われる人がいますが

 

しっかりしてないから頑張るんです。

 

しっかりしてるよ〜〜〜に見えて、実は超弱い心を抱えて、

 

ド天然の人が多いような気がする笑い泣き

 

 

僕はしっかりしてるで!byチロ

 

チロはしっかりというよりも・・ちゃっかりしてるよ口笛

 

ワンコ旅

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旧友との旅上差し

 

土日にかけて京都北部へ旅してきました。

 

まずは道の駅 京丹波味夢の里で集合。

 

あいにくの雨でしたが、人が多い印象。。。

 

ワン達は車中待機で、寝てました爆  笑

 

次の目的地は、食のみやこ丹後王国へ車

 

雨も止んでいて、ワン達のお散歩ルンルン

 

途中でコーヒー飲んだりまったり寛ぎ、ヤギや羊に会いましたルンルン

(写真撮り忘れた・・・プチ動物園で気持ちがほっこり)

 

地元の小学生がマラソンで走る姿に、思わず応援!

(頑張れ〜と声を上げてましたグッ

 

 

コーヒー飲んだりクレープ食べたりと寛いで〜

 

 

栗クレープ激うまでした。行かれたら是非!

 

そして宿泊先のお宿はキラキラ

 

琴引浜近くの「砂の館」さん。

 

ワンコを連れての宿泊には、マナーバンド必須で部屋以外は抱っこです。

 

もぉ〜綺麗なお部屋でほっんとに寛がせて頂きました口笛

 

image

僕、ここで良いで!! By烏龍

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マナーパンツがずれていくぅ〜ガーン By小龍

 

砂の館さんは温泉が最高で、お肌がつるつるすべすべハート

(アトピー肌に優しいと感じました)

 

丹後半島鳴き砂温泉 民宿 砂の館 【公式サイト】京都府京丹後市、白砂青松の琴引浜に近くにあるお宿、民宿 砂の館。当館の温泉は浴室全体天然石を配した天井にはヒノキを使用した美人の湯。天然鳴き砂温泉の岩風呂をご堪能した後は蟹や和牛、岩牡蠣やノドグロといった四季折々の旬の食材ぜひご賞味下さい。夏は海水浴もお楽しみいただけます。皆様のご予約をお得なプランでお待ちしております。リンクwww.sunanoyakata.com

 

お料理がまた丁寧でおしゃれで美味っハート

グルメなお友達のお勧めだけあって、ほんっとに美味しかったぁ〜爆  笑

(クラママさん有難うイエローハート

 

翌日の朝はすがすがしいお天気で気持ち良かったです。

 

また朝から温泉に入り、琴引浜までのんびりお散歩して〜ルンルン

 

朝食も美味しく豪華!!

 

そして一番のイベントだった「ウエスティパーティオンラインオフ会」に

 

Zoom参加し楽しい時間は過ぎていきました。

 

チェックアウトして、今度は伊根へ車

 

海の景色を堪能して、道の駅に到着ルンルン

 

さすがにお天気が良かったので人は多いように感じました。

 

お散歩かねて、少し歩きワン7匹+人間6人の行列爆  笑

 

 

海鮮丼を食べたり、昨夜のお宿で感動した「伊根満開」という名のお酒を購入したり。

 

宿の方に教えて頂いた魚やさんで、イカの刺身を購入したりと満喫。

 

現実逃避出来ました爆  笑爆  笑爆  笑

 

帰る途中もお土産を購入し、帰宅した時には我が家の3wan爆睡タラー

 

今朝もぼぉ〜〜〜〜としてました。

 

お友達ワンコとの時間で、楽しかったようで眠りながら

 

時々足を動かしてましたおねがい

 

また旅に出たいなぁ〜と思える満喫した時間でした。

 

 

季節の変わり目は模様替え

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急に朝晩の冷えが厳しくなり、

 

日中の気温も秋らしくなりましたねハロウィン

 

少しサロンルーム内の模様替えを

 

してみました。

 

でもしっくりこない・・・アセアセ

 

ハロウィンが近づいてますが、

 

あたしは馴染みがないからか、

 

飾りをどうしたら良いか分からず笑い泣き

 

もっと寒くなる前に、

 

サロンルーム内を冬バージョンにします。

 

 

後は一番の悩み。

 

お客様に着用して頂くウエアの事ビックリマーク

 

今は下着を着替えて頂く事無く、

 

肩が出るバスローブを着用して頂いてますが、

 

これから冷える冬雪だるま

 

肩を出してたら冷えてくるので、

 

新しくウエアを用意しようと

 

探しましたが

 

思うような物が見つからず汗

 

Tシャツに短パンも検討しましたが、

 

背部の施術時にTシャツの裾を上げないと

 

施術しづらいので却下ダウン

 

悩みに悩んで後ろボタンの上着なら、

 

施術時にボタンを外させて頂き

 

施術が終わればボタンを閉じれば良いなぁ〜音譜

 

でも思ったのがないっびっくり

 

そこで!

 

丁寧な縫製をされる方にお願いする事に上差し

 

minnneに出品されてる

 

Kecoさん(@inubito,atelireちょうリボン)さんと打ち合わせ音符

 

こちらのイメージを伝えると、

 

すぐに受け入れてくれて要望通りの形に!

 

少々時間がかかりますが、

 

お肌に優しい素材で、下着はつけたままで

 

スッと着脱しやすいウエアルンルン

 

これで施術しやすく、お客様も満足して下さるかな?と

 

期待してますハート

 

ドッグラン目的?

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今日は超びっくりなお客様が来店されました。

 

以前Instagram広告を見たと仰り、予約なしで来店。

 

ミックスワンコちゃん同伴でした。

 

男の子で大人しい子ドキドキ

 

保護ワンだったそうで、知らない室内に入ると

 

おびえるのでドッグランで待たせてても良いですか?

 

と仰るのでマナーバンドさせて頂き

(マナーバンドは男の子用)

 

ドッグランへ。

 

お客様はサロンルーム内からワンちゃんが見たいとの事で

 

カーテンを開けました音符

 

カウンセリングシートへの記入をお願いし、

 

お茶の用意に場を離れ、戻ってきた途端に

 

お客様が席を立ち

 

「すみません。用事を思い出したのでまた来ますっ!

 

はいっ?滝汗

 

「あの・・・」

 

「すみません。また今度!!

 

靴を慌てるように履き、ドッグランに駆け込んでワンコを抱き

 

車に乗車。。。

(乗車する際も、ワンコは助手席にポンッガーン

 

あまりにも突然で茫然としたあたしタラー

 

庭を見ると、目の前に糞放置。。。💩

 

どう考えてもドッグランが目的だったのでは!?

 

感じずには居られない慌てようでした。

 

断言できないけど・・・

 

カウンセリングシートは真っ白でしたガーン

 

ワンコ同伴可にしてますが、

 

今後はサロンルーム内での待機にします。

 

糞放置が許せない・・・ムキー

 


気持ちがドド〜ンと沈みましたアセアセ

 

 

我慢には限界があります。

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 女性って我慢強い人が多いですねタラー

 

今日の予約はゼロだったのですが、

 

体調の相談の電話スマホを頂きました。

 

友人からの紹介の方で、

 

ご年齢は41歳。

 

まだお子様が3歳のワーママさん。

 

育児に家事に仕事と

 

多忙を極めた日々を過ごされてるそうですびっくり

 

コロナ禍で在宅勤務になり、

 

月一職場に行くような状況。

 

在宅なので鏡を見る事もなかったけど、

 

先日、久々に友人にあったら

 

顔の左右が違うと指摘されたそうな…ガーン

 

鏡を見たらたった半年の間に

 

左の顔面が歪み、首も回りにくく

 

慢性肩凝りだからか左腕が上がらないことに

 

気づいたとの事。

 

子供を授かってからは、自分の体は二の次。

 

ストレス、ホルモン変化など

 

感じながらも我慢を重ねた結果かも・・・!?アセアセ

 

医者に行って検査を受け治療した方が良いのか、

 

民間療法で治療した方が良いのか

 

という相談でした。

 

不安であれば、一度検査を受けられて

 

結果を聞いてから判断されては如何でしょう?

 

と伝えました。

 

病院に行くのが怖いんです・・・と仰ってましたが、

 

不安なままで民間療法されるよりは

 

診断結果で治療法を自分で選ぶのが一番音符

 

安全に穏やかに治療したいですよね上差し

 

投薬治療される場合は

 

必ず副作用があるって念頭において下さいね。

 

 

僕も薬飲んだら、直ぐに下痢になるねんbyチロ


漢方薬でも副作用はあるらしいので、

 

気をつけましょう。